注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

敢与癌症叫板 的博客

2013年我要——健康,快乐,团圆,幸福,做好公益还要出去旅游

 
 
 

日志

 
 
关于我

我虽然已经不再年轻,但是我的心依然是一颗年轻的心。我虽然是一个晚期癌症的患者,但是我热爱生命,珍惜生命敢与癌症这一顽疾叫板,依然活出自己的人生精彩。我爱旅,游爱生活,爱生命!

网易考拉推荐

癌症患者的一周食谱  

2009-11-07 08:38:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

星期一:

早餐:麦片粥,窝头,凉拌双耳,水果

中餐:米饭,芹菜炒牛肉,醋溜白菜,水果

晚餐:馒头,清蒸鲈鱼,柿子椒炒肉片,炒扁豆,冬瓜排骨汤,水果

 

星期二

早餐;酸奶,玉米面馒头,拌芦笋海带,水果

中餐:红薯饭,魔芋烧鸭,绿豆百合汤,水果

晚餐:小米粥,胡萝卜炒肉,栗子烧白菜,西红柿炒鸡蛋,松仁玉米,水果

 

星期三

早餐:牛奶,燕麦片,煮鸡蛋,炝三丝,水果

中餐:荞麦面条,银耳炖牛肉,清炒茼蒿,水果

晚餐:花卷,芦笋炒香菇肉片,清炒西葫芦,冬瓜鲤鱼汤,水果

 

星期四

早餐:藕粉,全麦面包,凉拌菠菜海带黄瓜丝,水果

中餐:红薯饭,宫保鸡丁,西红柿虾皮蛋汤,水果

晚餐:玉米粥,木须肉,木耳炒山药,香菇油菜,醋溜黄豆芽,蚝油生菜

 

星期五

早餐,牛奶,鸡蛋羹,西葫芦鸡蛋包子,花生仁拌菠菜,水果

中餐,米饭,香菇肉片,清炒藕片,肉丝白菜,水果

晚餐,三鲜饺子,莴笋炒肉,清炒豆芽,水果

 

星期六

早餐,酸奶,窝头,椒油瓜条,水果

中餐,发糕,青椒炒肉丝,清蒸鲫鱼,水果

晚餐,紫米粥,熘肝尖,苦瓜炒蛋,西芹百合,木耳炒花菜,水果

 

星期天

早餐,牛奶,烤馒头面,拌生菜,水果

中餐,山药饭,肉片胡萝卜,玉米冬瓜汤,水果

晚餐,薏米粥,白萝卜烧鸭,清炒菠菜,醋溜大白菜,紫菜蛋花汤

这是一位营养师给我的营养配餐。

因为中午我家吃饭人少,晚餐菜多点,给大家参考一下吧,呵呵

  评论这张
 
阅读(3598)| 评论(19)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017